YOGA / bodyArt

Die YOGA-Variation

Heutzutage suchen körperbewusste Menschen immer gezielter nach Möglichkeiten der Entspannung, nach dem Abbau von Stress und nach Ruhe - und somit einem Weg, wieder zu sich selbst zu finden und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Die Lösung ist ein Workout, dass den Menschen auch als eine solche Verbindung von Körper, Geist und Seele betrachtet:

bodyART by Robert Steinbacher

In den USA (ECA) wurde BodyART 2005 und 2006 als bestes Trainingskonzept ausgezeichnet. Im BodyART? Trainingsprinzip steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. BodyART? verbindet Trainingspositionen und klassische Atmungstechniken zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler Entspannung.

Das Ziel des BodyART Trainings ist es letztendlich, das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates zu gewährleisten.

Die Instructorin, Kirstin Schönig ist an der Body-Art-School ausgebildet und lizenziert.

Sie möchten das bodyArt-Training der Kampfsport Akademie Dresden hautnah testen, unsere Trainerin kennenlernen und unsere sehr guten Trainingsbedingungen miterleben. Dann melden Sie sich über unser Kontaktformular und Sie erhalten eine Einladung zu einem kostenlosen Probetraining.